Таблицу шульте скачать

Таблицы Шульте: тренировка внимания, памяти и скорочтения.

Чем быстрее будут найдены все цифры или буквы в порядке их возрастания, тем лучше. Во время прохождения упражнения необходимо остановить внутренний диалог, то есть ничего не проговаривать про себя. Для тех, кто никогда не встречался с данной методикой, я дам некоторые пояснения. Таблицы Шульте — это такие таблицы со случайно расположенными числами (реже буквами), обычно размером 5?5 элементов. Включает шкалы : эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость. Простейшая таблица Шульте представляет собой квадратный листок бумаги шириной с книжную страницу, условно разделенный на 25 одинаковых квадратных ячеек (5 рядов и 5 столбцов), в которые шрифтом обычного книжного размера беспорядочно вписаны числа от 1 до 25. Таблицы используются для обследования лиц разных возрастов . Для маленьких детей можно подобрать специальные, небольшие таблицы размером 3?3, 4?3, 4?4 и 5?4 клеток.

Модификацию методики предложил Ф.Д. Горбов. Стимульный материал. Перед выполнением теста, вы должны проследить за тем, чтобы расстояние от таблицы до глаз было таким же, как и при чтении книги, то есть примерно 30—35 см. При выполнении важно избегать передвижений взгляда из центра и искать числа только периферическим зрением. Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы избежать переутомления. Обычно не более 10 таблиц в день. По мере развития навыка переходят к таблицам с количеством ячеек 6?6, 7?7, 8?8, соответственно увеличивая и размер квадрата.

Инструкция к таблицам Шульте. Испытуемому предъявляют первую таблицу: «На этой таблице числа от 1 до 25 расположены не по порядку». Затем таблицу закрывают и продолжают: «Покажи и назови все числа по порядку от 1 до 25. Постарайся делать это как можно быстрее и без ошибок». Таблицу открывают и одновременно с началом выполнения задания включают секундомер. Вторая, третья и последующие таблицы предъявляются без всяких инструкций. Обработка и интерпретация результатов методики «Таблицы Шульте» При работе с таблицами Шулъте испытуемый отыскивает и показывает числа в порядке их возрастания.

Проба повторяется с пятью разными таблицами. Основной показатель — время выполнения, а так же количество ошибок отдельно по каждой таблице. По результатам может быть построена «кривая истощаемости», отражающая устойчивость внимания и работоспособность в динамике. Исследователь должен определить время, потраченное испытуемым для поиска 25 цифр по порядку сначала в первом, а затем во 2, 3, 4 и 5 квадратах. Он отмечает в тетради время для каждого квадрата. Затем вычисляют среднее время для одного квадрата (поиска цифр в одном квадрате) и выражают графически.

Далее делает вывод о переключаемости внимания, работоспособности и упражняемости. При обработке результатов, мы можем подсчитать следующие показатели : эффективность работы (ЭР), степень врабатываемости (ВР), психическая устойчивость (ПУ). Эффективность работы (ЭР) вычисляется по формуле: ЭР = (Т1 + Т2 + Т3 + Т4 + Т5) / 5 , где Тi – время работы с i-той таблицей, 5 — количество рассмотренных материалов. Оценка ЭР (в секундах) производится с учетом возраста испытуемого (чем выше балл, тем лучше результат). Степень врабатываемости (ВР), т.е. насколько быстро испытуемый включается в задание, вычисляется по формуле: Вр = т1 / ЭР. Если получившийся показатель меньше единицы, то качество проявляется на хорошем уровне. Чем выше значение Вр, тем сложнее школьнику включаться в работу.

Психическую устойчивость (как долго ребёнок может концентрироваться на конкретной поисковой задаче) можно определить так: ПУ = т4 / ЭР . Если результат меньше 1, то это значит, что испытуемый обладает хорошей психической устойчивостью. Высокий показатель свидетельствует о плохой способности долго концентрироваться на какой-либо деятельности. Два последних критерия оцениваются одинаково для школьников любого возраста. Регулярное выполнение методики позволят быстрее читать, быстрее находить нужный материал, лучше ориентироваться в тексте и также способствуют развитию памяти, потому что при нахождении нужных чисел так или иначе приходится запоминать расположение следующих или предыдущих, чтобы лучше в них ориентироваться и быстрее проходить это задание. Бесплатно скачать бланк к методике «Таблицы Шульте»: